سه شیره توت و انگور و خرما سالم و بهداشتی بدون مواد نگهدارنده، یک قرص آهن طبیعی میباشد. سه شیره ترکیبی از شیره حاصل از انگور، خرما و توت سفید است. سه شیره باعث پیشگیری و درمان کم خونی می شود همچنین باعث افزایش قدرت یادگیری، تسکین دردهای مفصلی، تقویت سیستم ایمنی ، کاهش و رفع خستگی و ضعف و بی حسی می شود. یکی از مواد غذایی مفید شیره‌های گرفته شده از میوه‌ها می باشد. مخلوط سه شیره دارای انواع ویتامین‌ها نظیر ویتامین A ، E، C ویتامینهای گروه ب و همچنین سرشار از مواد معدنی از جمله فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. سه شیره یک راه درمان فوق العاده برای کم خونی، تیروئید، بی حالی و بی حسی بدن است. سه شیره ، مخلوطی از شیره های توت و انگور و خرما می باشد که سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین آ، بی و سی، آهن ، فسفر و سدیم است. و دارای طبیعت گرم و مرطوب میباشد. خون ساز، چاق کننده، بازکننده عروق، ضد افسردگی، تقویت کننده ماهیچه ها و استخوانها، موجب شادابی پوست و تقویت کننده اعصاب از خواص سه شیره می باشد. سه شیره بسیار مفید برای کودکان، زنان باردار و شیرده است. روزانه 10 تا 100 گرم به صورت شربت یا در غذا و یا خالی میل شود. زیاده روی در مصرف، سبب اختلال بافت خون و سردرد خصوصا در گرم مزاج ها میشود و مصلح آن تخم ریحان، لیمو و نارنج است. می توان به جای قطره آهن که کودکان به سختی آن را میخورند، شربت سه شیره به آنها داد.