آلو خشک آنید حجم 1000 گرم

مواد موثره چیپس میوه آلو شامل موارد زیر می باشد
آلوی خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی(آهن، منیزیم،پتاسیم)و ویتامین های E،Cو پیش ساز ویتامین A است که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن ها می شوند و همچنین منبع آنتی اکسیدان و فیبر می باشد.

خواص آلو خشک شامل موارد زیر است:
تسهیل کاهش وزن ، ضد چروک قوی، ضد فشار خون بالا، ملین قوی، انرژی زا تقویت قلب، پیشگیری از سرطان کاهش التهاب و محافظت از سلول‌‌ها پایین آمدن قند خون

دکتر فرانک سینگر، متخصص تغذیه،توصیه می کند در صورتی که دچار یبوست هستید، هر روز 2 یا 3 عدد آلو خشک را با صبحانه میل کنید. البته می توانید با توجه به عکس العمل مزاجی خود مقدار مصرف خود را تنظیم کنید.

این متخصص تغذیه،خاطر نشان می کند اگر دچار یبوست نیستید،از مصرف زیاد آلو خشک در روز بپرهیزید تا دچار اختلالات مربوط به روده نشوید.