پسته بوداده و نمکین گلستان مقدار 450 گرم

بدون شک شما هم یکی طرفداران پروپاقرص پسته هستید که به‌محض دیدن آن، هوس خوردن پسته می‌کنید. اگر پسته نمکی باشد، به‌راحتی نمی‌توان از آن چشم‌پوشی کرد، البته جذابیت بیشتر آن به دلیل طعم شوری است که دارد. پسته یکی از خوراکی‌هایی است که نسبت به سایر خوراکی‌ها در مدت‌زمان کوتاه‌تری تمام می‌شود که دلیل آن ولع سیری‌ناپذیری است که در خوردن پسته وجود دارد. پسته بوداده و نمکین «گلستان» 450 گرم وزن دارد. یکی از مغزهای سرشار از آهن و منیزیم، پسته است که در آجیل‌ها عضوی ثابت است و به‌عنوان یک ماده غذایی پرانرژی نیز شناخته می‌شود. پسته شور گلستان در هر 100 گرم، حاوی 56.5 گرم چربی، 18.9 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات، 6 میلی‌گرم کلسیم و 5 میلی‌گرم ویتامین C است. البته 58.7 گرم منیزیم و 2.3 میلی‌گرم آهن نیز دارد.