عسل طبیعی دیابت مهوین – 500 گرم

” عسل طبیعی، اگر به‌صورت متعادل مصرف شود، برای افراد دیابتی با قند خون کنترل‌شده معمولاً بی‌خطر است. ترکیب اصلی عسل شامل قندهای طبیعی مانند گلوکز و فروکتوز است که به سرعت وارد جریان خون می‌شوند و قند خون را افزایش می‌دهند.با این حال، شاخص گلیسمی (GI) عسل پایین‌تر از شکر سفید است. شاخص گلیسمی شکر حدود ۸۰ است، در حالی که این عدد برای عسل طبیعی حدود ۵۰ می‌باشد. این یعنی عسل قند خون را آهسته‌تر از شکر بالا می‌برد، که برای برخی افراد دیابتی می‌تواند مزیتی محسوب شود. علاوه بر این، عسل طبیعی حاوی ترکیبات مفیدی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، پلی‌فنول‌ها، پروتئین‌ها و آمینواسیدهای آزاد است. این ترکیبات خواص آنتی‌اکسیدانی دارند و می‌توانند در کاهش اثرات منفی دیابت نقش داشته باشند.برخی تحقیقات نشان می‌دهند که عسل نسبت به دیگر قندها پاسخ انسولینی بیشتری ایجاد می‌کند. به همین دلیل، بعضی پژوهشگران معتقدند که عسل ممکن است در مدیریت دیابت مفید باشد. عسل دیابتی مهوین به دلیل خلوص بالا و ساکارز پایین، وهمچنین فرمولاسیون ترکیبی دقیق ازعسل های تولید شده از شهد گلهای موثر در کنترل قند خون، می تواند شیرین کننده بسیار مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت باشد.
ميزان مصرف روزانه اين عسل براي بيماران ديابتي به ميزان قند خون آنها بستگي دارد و بين 25 تا 120 گرم متفاوت است و بهتر است در هر وعده، حدود یک قاشق چایخوری یا مربا خوری از آن استفاده شود.نكته مهم در مصرف عسل توسط بيماران ديابتي، دقت به ميزان مصرف در هر وعده است كه بايد حتما به مقدار كم مصرف شود. به عنوان مثال اگر فرد داراي ديابت، حتي با خوردن 100 گرم عسل در روز مشكلي ندارد، باز هم بايد در وعده هاي با فاصله مثلاً 2 ساعته و هر بار به مقدار 1 قاشق چای خوری مصرف كند