کتاب قدرت توجه اثر سارا مک‌لین ترجمه فرنوش محمددینی انتشارات راوشید

همین حالا توجه‌تان به چه چیزی جلب شده؟ آیا می‌دانستید که موهبت توجه که رایگان به شما بخشیده شده در حقیقت نیرومندترین شیوۀ ابراز عشق است؟
همانطور که در کتاب قدرت توجه می‌خوانیم، وقتی افسار توجه خود را به چنگ بگیرید، با میدان عشقی که زیربنای انرژی کیهان را دربرمی‌گیرد همراستا خواهید شد. شوربختانه، ما امروزه در فرهنگی از علاقمندی‌های متضاد و حواسپرتی‌های پراکنده زندگی می‌کنیم.
تا زمانی که جهت و کیفیت این واحد پولی باارزش یعنی توجه را مهار نکنیم، پیوندمان با دیگران و اهداف مهم‌مان از ارتباطات دچار مشکل خواهند بود.
در کتاب قدرت توجه، سارا مک‌لین آموزگار نام‌آوازه در حوزۀ مراقبه و یوگا برایمان آشکار خواهد کرد که چگونه توجه‌مان را به جنبه‌هایی از خود و زندگی معطوف سازیم که بیشتر از همه می‌خواهیم شکوفا شوند.
هر فصل از کتاب قدرت توجه چندین شیوه کاربردی نوین برای اجرای آیین‌های جاودانۀ مراقبه و ذهن‌آگاهی ارائه می‌دهد تا بیش از پیش رابطۀ صمیمی و عمیقی با خودتان برقرار کنید، احساسات و آرزوهای خود را گرامی بدارید، استعدادها و موهبت‌های بی‌همتای خود را در جهان به نمایش بگذارید.
همانطور که خود را در کسب قدرت توجه تمرین می‌دهید و به سرچشمۀ آن وصل می‌شوید، با انگیزۀ والاتری نیروی زیستن پیدا می‌کنید و لحظه‌به‌لحظه‌ای که رخ می‌دهد جشن می‌گیرید.
با مطالعۀ کتاب قدرت توجه، خواهید آموخت که زندگی دیگر تجربه‌ای نیست که ناگهانی اتفاق بیافتد، بلکه می‌فهمید که زندگی دقیقاً دارد برای شما اتفاق می‌افتد!