پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس با داشتن مقادیر مناسبی کراتین میکرونایزد، تاثیر بسیار مثبتی در افزایش قدرت عضلانی و تا حدودی افزایش وزن و حجم دارد. علاوه بر این، تا حدودی خستگی را هم به تاخیر میندازد. به طور کلی کراتین برای افزایش سنتز پروتئین و گلیکوژن مفید بوده و باعث تحریک ترشح هورمون رشد می‌شود. بدن این ماده را به صورت فسفو کراتین در بدن ذخیره می‌کند و از سنتز سه اسید آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین به وجود می‌آید. 95 درصد از این کراتین ذخیره شده در عضلات اسکلتی قرار دارند. وقتی که ما جسم سنگینی را به حرکت در می‌آوریم، عضلات‌مان منقبض می‌شود. انرژی لازم جهت انقباض از طریق آدنوزین تری فسفات یا همان ATP تامین می‌شود. کراتین به بازسازی این ATP از دست رفته کمک می‌کند. مولکول‌های کراتین این محصول با تجهیزات روز دنیا بسیار ریز یا همان میکرو شده که درصد خلوص آن را به 99.9 درصد رسانده است