روغن کنجد از محبوب‌ترین روغن‌ها بوده و خواص فراوانی دارد. این روغن از کنجد که دانه‌ای خوراکی بوده و به دلیل وجود روغن در آن جزو دانه‌های مفید و پرانرژی محسوب می‌شود، گرفته می‌شود. البته این دانه خوراکی کاربردهای بسیار زیادی دارد که می‌توان روغن کنجد را بهترین محصول فرآورده شده از آن است. روغن کنجد «سمن» در بسته‌بندی‌های 900 گرمی تولید شده و بدون بو است. این روغن بطری پلاستیکی و شفاف دارد و به صورت تصفیه شده به بازار عرضه شده است. در هر 14 گرم از روغن کنجد سمن 126 کیلوکالری انرژی و 14 گرم چربی وجود دارد. همچنین در همین مقدار از این روغن کنجد 0 گرم نمک؛ قند و اسیدهای چرب ترانس وجود دارد. به گفته‌ی شرکت سازنده این روغن مایع علاوه بر پخت‌وپز، برای سرخ کردن مواد غذایی هم مفید بوده و کاربرد دارد. بنابراین شما با استفاده از این روغن کنجد می‌توانید غذاهایی مانند کتلت، سیب‌زمینی سرخ شده و … را هم طبخ کرده و خیالتان راحت باشد که روغن استفاده شده برای آن‌ها مفید بوده و خطرات ناشی از استفاده روغن‌های پالم‌دار را ندارد.